Prendersi cura del proprio corpo è importante per stare bene perché, oltre all’impatto positivo sulla salute fisica, si conseguono benefici anche sul benessere psicologico e sulla qualità della vita.
La cura del corpo passa attraverso alcune regole generali quali:
- fare un’alimentazione sana ed equilibrata, ricca di frutta e verdura e in genere di alimenti dalle
proprietà drenanti e detossinanti; - fare poco uso di sale e di alimenti che aumentano la ritenzione idrica; evitare il consumo di bevande alcoliche e di tabacco;
- svolgere un’attività fisica sistematica e costante per aiutare a ridurre lo strato di adipe sottocutaneo
e migliorare la tonicità muscolare;
Nella cura del corpo non esiste comunque un approccio unico e valido per tutti poiché diverse e varie possono essere le necessità o le esigenze: ecco perché è importante personalizzare la propria routine in base alle proprie esigenze e ai propri obiettivi individuali.
Ma quali sono i problemi che spesso il nostro corpo ci pone?
Sicuramente i più frequenti sono:
- la cellulite
- il cedimento della pelle
- la pelle secca e rilassata
- la ritenzione idrica
- le smagliature
PARLIAMO DELLA CELLULITE
Sicuramente uno degli inestetismi più frequenti che affliggono sia gli uomini che le donne è la cellulite, che può manifestarsi su gambe, fianchi e glutei: in realtà essa è una vera e propria malattia, la liposclerosi del tessuto connettivo adiposo.
La cellulite colpisce l’ipoderma provocando un’alterazione della microcircolazione sanguigna e la perdita di elasticità delle fibre di collagene ed elastine: l’indurimento progressivo di tali fibre si manifesta con il famigerato aspetto della cute ”a buccia di arancia”. Ciò che molte persone non sanno, è che ci sono diversi tipi di cellulite che seguono i diversi stadi di evoluzione della ‘malattia’: nella fase iniziale parliamo di cellulite adiposa o edematosa; nel secondo stadio abbiamo la cellulite fibrosa e nel terzo e ultimo stadio la cellulite sclerotica (molle e avanzata).
Proprio in base allo stadio della cellulite, e alla sua localizzazione, va programmata e studiata un’apposita strategia che tanto più potrà essere efficace quanto più tempestivo sarà l’intervento. Carlomagno Laboratori offre una routine personalizzata contro la cellulite e gli altri inestetismi e i problemi del corpo, con una gamma di prodotti che uniscono i benefici di attivi vegetali ad un autentico rituale di wellness di cura.
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